ふり返れば

2016年もあとわずか 

私の一年は うれしい事のほうが多かった気がする

オリンピックの年だった今年は たくさんの感動をもらった

けれども 自然災害 悲惨な事件には 心が泣いた

君の今年はどうだった?

一人一人いろんな思いで過ぎたでしょう 

ふり返れば 友だったり 親だったり 先生だったり

いつも誰かが そばにいて 背中をおしてくれたり 心を静めてくれたでしょう

その人たちに感謝して これからもよろしくと伝えてね

この道は

今すすむ この道は

自分で選んだ 自分で決めた 他の誰のものでもない 君の道だ

上りあり 下りあり ゴロゴロ石ころだってある

上り坂がきたら 無理をしないで 下りが待っていると 自分に言いきかせよう

下り坂にさしかかったら そのスピードをこわがらず ころがらないよう

視線を下にむけて 勇気をもって 体を前にたおして すすんでいこう

この先いろんなことが まちうける君の道 

一つずつ一つずつ 学習しながら 前へ 前へ

たからもの

大切にしたい なくなってしまうなんて考えられない

守っていきたい 生きていくためになくてはならない

君のたからものは君のそばで 笑顔でいますか?

泣いてなんかいませんか? 困っていませんか?

大切にすることで 君を幸せな気持ちにさせてくれる ずっと ずっと

こうかい

君の中にもきっとある わたしの中にはたくさんある

あの時のこと あんなこと云わなきゃよかった やらなきゃよかった……

人はみんな こうかいする 過ぎてしまったことに

もうどうにもならないけれど こうかいすることは大切

君がこれから先 生きていくためには大切

たくさんのこうかいを 人を思う優しい気持ちや勇気に変えていこう

心のひきだし

つらくて泣いたこと うれしくて泣いたこと

笑ったこと おこったこと うらんだこと ……

自分の感情を 整理して 君の心のひきだしにしまっておこう

時々ひきだしを あけてみよう

泣いたひきだしが 涙であふれそうになっていたなら

もうすててもいい 涙はそっと すててしまおう

また新しい涙の場所ができたね

いかりのひきだしも うらみのひきだしも 時々あけてみてね

心のひきだしが 多いほど 人にもやさしくできると思うよ

負けるな

負けるな 負けるな 自分に負けるな

決めたことは やりぬこう 思ったことは ずっと思い続ける

つらぬくことは 大変だけど 君の力にいつかなる

きついときは少しだけ 自分をあまやかしても大丈夫

ほめてあげるのも大事 だけど…

自分に負けるな 負けるな自分に

一日のはじまり

寒くなってきたね 朝ふとんから出たくないよね

いろいろな事があって うまくいかなくて

このままずっと ふとんの中にいたいと思っている君

さあ一日のはじまりだよ 今日は昨日とちがう朝

昨日より少しだけほんの少しだけでも 前へ進もう

人とくらべることはない 自分の中の精いっぱいの一歩でいい

私は君をそっと 支えているからね