2016-10-16から1日間の記事一覧

深呼吸して

さあ 大きく息を吸って この気持ちいい空気を 身体にとりこもう 頭の中に 胸の中に お腹の中に 手に足に いっぱいとりこんだら ゆっくり はき出そう いやな事 つらい事を おいだすように