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つらい時

気持ちが しずんで からだも どーんと重くて

何もしたくない時って あるよね

そんな時は 自分を いたわってあげよう

「下ばっかり みないで 上を向いてごらん」 と声かけてあげよう

「ほら 花たちは きれいにさいて いい季節だよ」 と教えてあげよう

   昇らない太陽はない  出口のないトンネルはない 

  やまない雨も  おさまらない風もない

今日 ぐっすり 眠ったら 明日は 心も からだも

かるくなっているよ きっと