今おかれている環境の中で 悩み苦しみ泣いている君 じっと考えこんでいたり 泣き続けていませんか そんな時は 身体を動かしてみよう 息があがり 汗もでる なぜか頭がスッキリ 心も動いていきます 心と頭と身体はつながっているんだね 一度ためしてみよう

どうにもこうにも にっちもさっちもいかない時は 君のその手を 誰かにさし出して 助けを求めよう 勇気を出して「助けて」と云おう それは弱さじゃない かっこ悪い事ではない その手をしっかりつかんでくれる人が きっといるから

君が泣いている 君が困った顔してる 君が淋しそうな眼をしてる 私はそばに行って何もしてあげられないけど 君はきっと その悲しみから立ち上がる 君の力で 泣いている君より 笑っている君がすてきだよ